Contacto: coaching@coaching.com.uy o coaching@vera.com.uy
lunes, 25 de diciembre de 2017
domingo, 3 de diciembre de 2017
¿Coaching nutricional"
Algunas claves para entender el Coaching Nutricional.
Para enfocar el
asunto, podemos recordar primero una referencia a al Coaching Nutricional, de la Organización Mundial de la Salud (World
Health Organization). La misma señala que el Coaching de Salud, que incluye
Coaching Nutricional, “es una especialización profesional, que se enfoca a
ayudar a las personas a alcanzar sus metas relacionadas con la salud, en un
contexto de satisfacción, equilibrio emocional y con un estilo de vida
beneficioso para sí mismos”.
A su vez la
Sociedad Uruguaya de Coaching Nutricional, a la cual tengo el orgullo de
pertenecer, señala que “Un Coach es un profesional que te ayuda a conseguir lo
que deseas, pero no estás consiguiendo por ti mismo, en cualquier campo de la
vida”.
Un dato interesante
de la OMS, señala que sólo una de cada cinco personas logra acabar con una
dieta y cumplir su objetivo nutricional.
En otras palabras,
el 80 por ciento de las dietas fracasa.
Frente a esto es
que en la última década se ha consolidado una especialización, la del Coach
Nutricional, la que cada vez más los y las nutricionistas incorporan en su
formación, no solo como elemento diferenciador, sino, fundamentalmente, para
ayudar a las personas a lograr sus metas en materia de alimentación y salud.
Un dato que surge
de las investigaciones es, por ejemplo, que las personas emocionalmente
inestables, tienen el doble de posibilidades de engordar que el resto. Es que
muchas veces se utiliza la alimentación para “regular” el humor.. Así es, por
ejemplo, que muchas celebraciones están ligadas a sentimientos de tristeza y
soledad. Una situación que puede identificarse en forma fácil, es la llamada “depresión
navideña; que afecta a muchas personas, e impulsa la ingesta de alimentos en
exceso.
El asunto muchas
veces, es que se combaten ciertos sentimientos comiendo. Así frente al
aburrimiento, la ansiedad, los nervios o la depresión, entre otros, la comida actúa
como una suerte de sedante.
Con la ingesta de
comida, estas emociones se calman momentáneamente pero, a su vez la sensación
de “derrota”, por no haber podido dominar el impulso, generalmente hace sentirse
mal.
Pero no todas las
emocionalidades negativas afectan la ingesta, sino que la indiferencia y las
emociones positivas también la detonan.
La comida
proporciona consuelo. Muchas veces se come en exceso, como respuesta a
emociones negativas fuertes, tales como la tristeza, la ansiedad, la
incertidumbre, la impotencia o la frustración.
Es así que el
hambre está íntimamente ligada con la emocionalidad. Cuando se está comiendo
para mitigar un sentimiento, no importa si el estómago está lleno o vacío, solo
se necesita comer.
Además en ese caso,
no se busca cualquier cosa, se elige una comida específico y no satisface
cualquier alimento.
Un Coach
Nutricional, puede identificar, junto a su cliente (“paciente”) y claramente,
los objetivos en materia de nutrición. Se le pueda ayudar a que lograr sus
metas, empoderándose con las mismas.
Entre los elementos
en juego, el Coach Nutricional ayuda y
complementa el camino hacia el bienestar de la persona. Estimula el encuentro
de caminos alternativos para alcanzar el estado deseado. Compromete e impulsa
al consultante con el proceso terapéutico. Impulsa al compromiso y la acción
hacia el objetivo buscado, mediante la puesta en práctica de un estilo de vida
saludable.
Si querés saber más
sobre el tema o contactar con Coach Nutricional con Acreditación Internacional,
te invito a ver el sitio de la Sociedad Uruguaya de Coaching Nutricional http://coachingnutricional.net o
consultarlos por el correo coaching@coaching.com.uy
Es posible y
sencillo alcanzar tus objetivos nutricionales.
Master Coach
Edgardo Martinez Zimarioff
Sociedad Uruguaya
de Coaching Nutricional
domingo, 16 de julio de 2017
Coaching deportivo aplicado al Fútbol
Una nueva
oportunidad de participar en el Curso de Coaching Práctico aplicado al Fútbol.
Este
próximo viernes podés integrarte el grupo matutino de 9 a 12. Si tu preferencia
es en la tarde, la siguiente opción de inicio será el sábado 28 de julio.
Detalles en coaching@coaching.com.uy o al Whatsapp 099616758
lunes, 1 de mayo de 2017
jueves, 30 de marzo de 2017
martes, 7 de marzo de 2017
sábado, 14 de enero de 2017
jueves, 12 de enero de 2017
Apoyo a discapacitados con programa de Coaching
Una oportunidad para ver la luz
Te invitamos a
colaborar, ofreciendo tu aporte personal o empresarial, para cubrir una Beca
Académica para una persona discapacitada.
Tú podés cambiar muchas cosas.
En el marco del Programa de responsabilidad
social, “Sin ver límites”, cuyo frente está el único Coach Profesional ciego
del Uruguay, Humberto Demarco, estamos promoviendo la inserción laboral de
personas con alguna discapacidad.
Se trata de ofrecerles una Formación como
Coach Profesional, para que puedan incorporarse al mercado del trabajo, con un
respaldo internacional.
Muchas personas con discapacidades encuentran
dificultades para integrarse a una empresa o trabajar como profesional
independiente.
En Coaching es una profesión orientada a
potenciar a las personas y ayudarlas a alcanzar sus metas y objetivos.
Si
podés colaborar con esta iniciativa social, te
agradecemos contactarte con la Asociación de Facilitadores del Potencial
Humano, al Tel. / Whatsapp 099616758 o al correo: coaching@vera.com.uy
Estarás haciendo un aporte a la sociedad, que
ayudará a cambiar una vida y generar un mundo mejor.
Tú podés cambiar las cosas.
Te invitamos
además, a compartir esta publicación en tu muro.
domingo, 8 de enero de 2017
Coaching Cristino en Uruguay
Una
oportunidad para iluminar tu vida, encontrar y promover el bienestar y la
felicidad.
Coaching
práctico, con un enfoque Cristiano.
En
febrero de 2017, con la Dirección Académica de Jorge A. Friade.
Te
invitamos a contactarnos:
coachingcristiano@coaching.edu.uy o
coaching@vera.com.uy
WhatsApp: 099616758
Apoya Centro
Iberoamericano de Coaching
lunes, 2 de enero de 2017
Seminario Inteligencia Emocional
El mismo es un referente de la Inteligencia Emocional aplicada. Sus cursos y conferencias han cubierto Universidades, Colegios, Empresas multinacionales, entidades estatales en más de 15 países y hasta el propio Congreso de Paraguay .
Es Miembro de la Red Latinoamericano de Conferencistas y Presidente del Capítulo Paraguay del Centro Iberoamericano de Coaching
Informes y reservas:
Fundación CIECC, Tels. 24087221 094 650602 y 099616758
Correos: dirección@centroiberoamericanodecoaching.com o
coaching@coaching.com.uy
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#competenciagerencial
#facilitadoresdelpotencialhumano
domingo, 1 de enero de 2017
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